manfaat positif dan negatif dari kopi

Manfaat Positif dan Negatif dari Kopi

Setiap orang pasti mengenal kopi karena kopi merupakan minuman yang mudah di jumpai dan di sukai banyak orang. Kopi dapat menghilangkan ngantuk dan sedikit rasa pusing bagi para pencintanya. Kopi yang mengandung kafein memiliki efek negatif dan positif kopi bagi kesehatan. Beberapa efek negatif dan positif kopi/ kafein di antaranya adalah:

Efek positif Kopi:

• Kopi dapat mengurangi resiko terkena penyakit Alzheimer.
• Kopi dapat mengurangi resiko terkena pengakit Parkinson.
• Kopi dapat membantu meningkatkan memori jangka pendek manusia.
• Hal ini terutama disebabkan karena kafein yang dikandungnya bereaksi secara kimia menstimulasi dan membantu kita untuk menangkap dan fokus terhadap informasi yang diterima lebih baik untuk jangka pendek tertentu.
• Kopi dapat membantu meredakan sakit kepala, Kandungan kafein dapat membantu meningkatkan efek obat-obatan yang berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit sementara seperti aspirin, midol dan excedrin. Banyak dari obat sakit kepala dan migran mengandung kafein dalam jumlah kecil.
• Kopi merupakan efektif antioksidan.
• Kopi merupakan diuretic yang baik. Minum kopi membuat orang lebih sering buang air kecil. Ini bagus untuk membantu tubuh membuang semua zat-zat ataupun kandungan yang sudah tidak diperlukan lagi oleh tubuh.
• Kopi juga membantu mengurangi resiko terkena batu ginjal (vibizlife.com)

Efek Negatif Kopi :

• Kopi dapat menyebabkan constipation atau susah buang air besar.
• Kopi menyebabkan karang gigi dan gigi menjadi kuning bia dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. (vibizlife.com)

sumber: anakmedan.info
http://doktersehat.com/efek-negatif-positif-minum-kopi/
: http://doktersehat.com/efek-negatif-positif-minum-kopi/#ixzz1iKODzy9h 
http://doktersehat.com/efek-negatif-positif-minum-kopi/#ixzz1iKMNGYQN 

cerita pendek

Pelajaran Berharga

Pagi itu aku yang akan baru berangkat sekolah dan berjalan sambil menyamper teman-temanku. Dalam perjalanan temanku ada yang memamerkan sweater baru yang di berikan oleh ibunya, sweater yang di pamerkan itu sangat bagus membuat aku dan temanku yang lain iri. Ketika jam pelajaran berlangsung aku terus memimpikan memiliki sweater yang bagus itu. Saat perjalanan pulang menuju rumah aku berniat untuk minta belikan sama ibu. Sampai di rumah rencana untuk bilang semua itu gagal karena aku langsung di suruh cuci piring sama ibu saat mencuci piring aku ngendumel dan sedikit marah-marah gak jelas sampai-sampai ketika ibu memanggil aku menjawabnya dengan nada yang ketus. Selang beberapa lama aku sadar bahwa aku keterlaluan dan mencoba sabar untuk membicarakan masalah sweater itu kepada ibu. Keesokan hari maku berangkat sekolah dengan teman yang sama, dan ada 1 teman yang lain memamerkan sweater barunya juga sama seperti temanku kemarin dengan tampang yang muram aku senyum kecut menanggapi teman-temanku. Aku terus berfikir untuk meminta kepada ibu untuk membelikan sweater, aku sudah bertekat untuk meminta kepada ibu. Ketika jam pulang tiba aku bergegas pulang dan ngomong sama ibu dan pas sampai rumah aku langsung bilang kepada ibu bahwa aku mau punya sweater baru namun ibu bilang tidak usah karena aku masih memiliki sweater yang masih layak untuk di pakai. Menfengar semua itu aku kecewa dan marah pada ibu dan aku berbicara kasar serta membentak ibu sehingga membuat ibu sedih. Keesokan harinya lagi aku berangkat sekolah tanpa pamit pada ibu. dalam perjalanan aku bertemu sama keluarga tukang pulung , aku mendengar ketika anak itu berbicara ibu kapan aku akan punya baju bagus dan ibunya menjawab nanti ya nak kalau ada orang baik yang member dengan suka rela. Aku terharu dan merasa bersalah sama ibu karena telah bersikap kasar dan membuat ibu sedih. Sampai di rumah aku langsung menagis dan meminta maaf pada ibu atas kesalahan yang aku perbuat dan ibupun langsung memaafkan aku dengan senyum dan menasehatiku agar aku bersyukur atas apa yang aku miliki. 3 hari berlalu dan aku merasa lebih tenang dan ikhlas menerima semua itu dan ketika sore hari tepatnya pulang sekolah dan sampai dirumah ibu memanggilku dan meminta untuk ambil sesuatu di kamarnya saat masuk aku melihat satu bungkus kado aku pun memberinya pada ibu namun ibu menyuruhku untuk membukanya ternyata isinya adalah sweater dengan mata yang berkaca-kaca aku memeluk ibu dengan senang mendapat hadiah. Kini aku sadar ketika ikhlas serta sabar dalam menerima sesuatu semuanya akan lebih indah. 

ini hanya cerita belaka mohon maaf bila ada salah.

sepi

Sepi

Dinginnya malam….

Menusuk jiwaku yang sepi

Begitu terasa menyayat hati…..

Aku rindu…

Rindu saat kau menyentuhku

Saat kau membelaiku, saat kau memelukku

Adakah disana kau pikirkanku?

Akankah kau merasakan kehampaan jiwaku

Mengapa kau harus tingggalkanku

Disini aku menunggumu

Menanti senyummu

Dan berharap akan datangnya cintamu

Karena diriku terlalu mencintaimu

awal jumpa

Meski sejenak bertemu, aku bahagia bisa melihatmu

Di batas-batas mimpi ada kehampaan tak terasa air mata menetes tak tertahan

Hati yang mati suri, tiba-tiba terjaga dan berkata bahwa sesungguhnya rasa ini masih ada

Baru kini kumengerti bahwa rasa ini tak pernah mati dan tak dapat terganti

Sekeras apapun ku mencoba namun tak ada daya

Selemah apapun untuk mengingatnya namun semua tidak nyata

Rasa hati memiliki pilihan sendiri yang tak bisa di atur akal

Meski sekeras hati menyangkal namun semua sia-sia

Ku kira aku sudah berhenti berharap di sekian waktu yang lalu

Ku kira aku tak punya hasrat lagi untuk bertemu

Ku kira aku takkan lagi melihatmu seperti dulu

Hingga kemarin aku sadari bahwa segalanya tak berubah

Hanya setumpuk pikiranku saja yang salah.

Karya

Agung my brother

puisi

Malam yang cerah namun hati merasa resah

Biar jauh namun aku terus melangkah

Namun diriku selalu terjebak oleh amarah

          Terdiam bersama bosan

          Terduduk di satu kaki kursi

Aku mencoba menapaki ujung tangga yang  jauh untuk ku tapaki

Seakan diriku melayang melewati tepi

Gerimis kesedihan datang menemani

          Hari itu…..

          Berlalu pula itu….

Asa, rasa, merasa apa ?

Aku terlelap, namun aku tertidur dalam cinta tanpa harap

Aku hanya bisa bisikan kata yang tak biasa

Aku ingin ungkap kala mata menatap dan bisikan

                                       “sungguh aku sayang kamu”

Karya

Agung my brother